COACHING TARRAGONA
COACHING PERSONAL
De definiciones de Coaching hay muchas, pero nos quedamos con la de Timothy Gallwey que dice que la esencia del Coaching es liberar el potencial de las personas, para que puedan llevar su rendimiento al máximo.
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El Life Coaching o Coaching de Vida apoya a la persona en todos los niveles para que pueda convertirse en quien desea, para ser el mejor que puede ser, SU MEJOR VERSIÓN.
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Es una relación individualizada i de colaboración entre una persona y un coach con el objetivo de alcanzar un cambio sostenido en su comportamiento y transformar su calidad de vida personal y profesional.
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A pesar de que se fundamenta en modelos psicológicos, el Coaching no es terapia, aunque ambos tienen en común la relación emocional que se crea entre el coach y el cliente, el tipo de sesión, individual y confidencial, entre otras coses.
A pesar de estas similitudes, el Coaching siempre se dirige a individuos sin problemas psicológicos, está orientado desde el presente hacia el futuro y se basa en una metodología en la que el establecimiento de objetivos y planificación de acciones para alcanzar esos objetivos son aspectos fundamentales.
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A veces no sabemos hacia donde queremos ir y un coach nos puede ayudar a tomar conciencia de donde estamos y encontrar la dirección correcta, tanto en el ámbito profesional como personal.
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El coach te puede ayudar a:
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Desprenderte de aquello que limita tu desarrollo
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Expresar tus deseos y aspiraciones
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Conocer tus fortalezas y trabajar a partir de ellas, así como también conocer tus limitaciones para poder superarlas.
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Gestionar tus emociones
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Tomar decisiones que estén alineadas con tu verdadero deseo
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Tomar acciones concretes encaminadas a tu objetivo final
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El Coaching te puede aportar:
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Claridad, orden y prioridades
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Criterios propios
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Autoconfianza e independencia
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Ilusión
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Metas y plan de acción
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Movimiento, decisión y cambios
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